אחת ולתמיד, איזה כרית הכי טובה?

הסטטיסטיקה מראה שכשליש מחיינו אנחנו מבלים במיטה ולכן חשוב שהשינה תהיה איכותית וטובה.
כריות צריכות תמיד לתמוך בראש ובעמוד השדרה בצורה נכונה.
אנשי מקצוע ממליצים לאלו שרגילים לישון על הצד, לבחור כרית מוצקה וגבוהה יותר על מנת לתמוך טוב בראש, לעומת כרית רכה ונמוכה יותר לשנת גב. הכרית הרכה מכולם מתאימה לשינה על הבטן.
על מנת להבין האם הכרית שיש ברשותינו טובה עבורינו- נשים לב כי ברגע שאנו מניחים את הראש חשוב שהכרית תמשיך בקו ישר עם הכתפיים כך שהראש לא יהיה נמוך מידיי ולא גבוהה מידיי.
ברגע שהראש מורם יותר מיידי זה יכול לפגוע בעמוד השדרה ואף להפעיל לחץ על חוליות הצוואר.
לעומת זאת כרית דקה מידיי יכולה לגרום לשמיטת הראש אחורה ולגרום למתח על חוליות הצוואר.
צריך להבין כי ישנה חשיבות רבה בבחירת הכרית משום שכרית שאינה מתאימה לכם יכולה לפגוע באיכות השינה ויותר מזה- לפגוע בבריאות הגוף לאורך זמן ואף לגרום לכאבי ראש.

קיימות בשוק מגוון רב של כריות מכל מיני חומרים וסוגים- כרית נוצות, כריות לטקס, ספוגיות ועוד.
כיום ניתן למצוא כרית שנותנת מענה מלא עבורך, כרית שמתאימה את עצמה למבנה הראש והכתפיים ונותנת תמיכה מלאה המותאמת במיוחד עבורך- כרית הויסקו.